Erfahre mehr über Techniken und Tipps zu Ihrem Gua Sha Massagestein
Der Edelstein-Schaber. Auch bekannt als Gua Sha-Tool, wird ein flacher Edelstein aus Jade oder Rosenquarz für seine Fähigkeit gelobt, Wangenknochen zu formen, Augensäcke zu reduzieren und die Haut zum Strahlen zu bringen. Ausserdem wird das Lymphsystem aktiviert.
Aber was genau ist Gua Sha und wie kann ein kleiner Stein so viele Schönheitsvorteile bieten? Hier finden duch alles, was du über diesen Schatz der Hautpflege wissen musst.
Was ist Gua Sha?
Auch wenn die Begriffe "Jadekratzen" oder "Gua Sha" für dich vielleicht neu sind, geht diese Gesichtstechnik tatsächlich Jahrhunderte zurück. Diese Technik basiert auf einer alten Heiltechnik namens Gua Sha, die erstmals in einem Text der klassischen chinesischen Medizin erwähnt wird. Ursprünglich regte Gua Sha die Selbstheilungskräfte der Haut an. Diese frühe chinesische Technik wurde für moderne Gesichtsbehandlungen angepasst.
Gua Sha wurde so angepasst, dass es in der Gesichtstherapie eingesetzt werden kann. Die Methode fördert die Lymphdrainage und hilft so, Schwellungen zu beseitigen, die durch unter der Haut eingeschlossene Flüssigkeit entstehen, die an das Lymphsystem abgegeben werden muss. Gua Sha ist nicht nur gut für dich - es kann auch einige zusätzliche Vorteile für deine Haut haben.
Die Vorteile von Gua Sha
- Stimuliert die Durchblutung
- Hilft bei der Produktion von Kollagen
- Verringert Entzündungen
- Vermindert Augenringe
- Strafft die Gesichtsmuskeln
Wie oft solltest du Gua Sha anwenden?
Wie du die Vorteile von Gua Sha zu Hause nutzen kannst? Am besten wendest du sanften Druck an und führst gleichmässige Streichungen gegen deine Haut aus, vorzugsweise in Richtung des Lymphflusses. Die Lymphknoten befinden sich unter der Hautoberfläche.
How Often Should You Gua Sha?
Es wird empfohlen, Gua Sha einmal pro Woche anzuwenden, doch die Häufigkeit der Anwendung hängt von deinem Hauttyp und davon ab, wie gut deine Haut die Methode verträgt. Das Ziel sollte sein, Gua Sha mindestens zwei bis drei Mal pro Woche anzuwenden. Sobald du eine Routine in der Anwendung von Gua Sha entwickelt hast, wirst du die besten Ergebnisse erzielen, wenn du es täglich anwendest.